46岁绝经的前兆有哪些

很多女性在进入更年期之前就会绝经，基本上每个女性都会有一个绝经的过程，这预示女性身心方面发生变化，进入老年期。因此很多女性都不希望自己过早绝经，过早衰老，总会想方设法来延长自己的月经周期。那么，有人想知道，46岁女性绝经征兆有哪些？

女性绝经时会有一些不适征兆，而绝经前会有四大征兆，一是女性月经周期改变。一般女性快要绝经前，女性月经周期就会发生变化，比如正常是一个月来一次月经，但绝经前却是两三个月来一次月经，然后又恢复正常。这种情况可能会持续一两年。不过有的女性可能是一个月来几次月经。

二是经血变化。女性绝经前，可能会发现自己月经颜色变浅，有时候伴有血块、纤维碎片等。而且经血量会慢慢减少，不过也有女性经血量可能会增多，甚至是大出血。这些情况会持续几个月。三是潮热发红症状。女性在绝经前可能会出现面部潮红、发热等情况，有的女性甚至全身都会潮红。而且还可能出现头晕目眩等。

四是精神、肢体变化。女性绝经前，可能会感觉到自己肢端异常，有痉挛感。在精神方面，容易失眠、晕厥，脾气容易暴躁，情绪不大稳定。所以，女性发现自己都有这些症状时，一定不要惊慌，要保持良好的心态，调节自己的饮食，平心对待这些变化。