下午奶水少怎么办

生完宝宝后，各种各样的问题都困扰着新妈妈，其中哺乳带来了问题，妈妈的奶水涨上来以后，奶水充足，宝宝吃不完，会让妈妈的胸部变得很胀而难受，奶水长不上来不够孩子吃，妈妈有很苦恼，最为第一次当妈妈的女人来说，的确很不容易，那么跟小编来探讨一下，下午奶水少怎么办？

下午奶水少怎么办

奶水少可以让新妈妈多喝些各种有营养的汤，又能补充奶水，对产妇本身的恢复也有很多的好处。要掌握正确的哺乳方式，在喂奶的时候，要让宝宝的嘴巴含住乳晕的三分之二，这样宝宝才能吸到足够的母乳。奶水少的最有效办法，就是让宝宝多吸，可以刺激乳房，产生等多地乳汁。可以用干净的毛巾来按摩乳房，按摩乳房的目的是能够让乳汁分泌的更多。

哺乳期乳腺疏通

哺乳期乳腺疏通可以先用热毛巾热敷胸部，这样是起到清洁的作用，温热还可以散开郁结。睡得温度最好是烫一点，但是注意不要烫伤。可以使用橄榄油进行简单的按摩，切记不是精油。单边安抚乳房，把腋下和胳膊上的脂肪向胸部聚拢，可以防止胸部外扩。推腋下淋巴也是很重要的，疏通乳腺管可以排除乳汁，起到疏通排毒的作用。

下午奶水少是因为奶水不足，可能是中午吃的营养不多造成的，孩子吃不饱就会哭泣，从而影响妈妈的心情，心情低落也会影响奶水。可以多吃一些有营养的东西，多喝各种的汤可以增加奶水，这样孩子就能吃的饱饱的，孩子能吃上奶孩子的身体就会生长的很快了。