母乳喂养一次吸多久

婴儿宝宝的一日三餐就是吃奶，尤其是对于母乳喂养的宝宝，吃奶也是锻炼宝宝用力气的机会。而对于宝妈来说，却常常是怕宝宝吃奶的时间过短而让宝宝吃不饱，那么究竟母乳喂养一次吸多久呢？

一般大多数的婴儿宝宝，如果是在进行纯母乳喂养的情况下，宝宝吃奶的时间是15分钟到20分钟左右的时间。如果宝宝在这个时间左右停止吃奶，那么就说明宝宝是已经吃饱了。

但是如果是宝宝吃奶的时间有30分钟，甚至一个小时或者是刚吃完奶不久，又出现索奶的情况，这种现象就说明宝宝没有吃饱。那么造成这种现象是因为母乳分泌量较少，不够宝宝吃，所以宝宝就会不但吃奶时间超长，而且还会出现多次的索奶现象。

因此对于喂奶时间过长的产后妈妈，一定要意识到是自己原因造成了这种情况，分泌的母乳不足无法满足孩子的需求。因此应该加强营养，在饮食上一日三餐要多喝有营养的汤水，还要增加优质的肉质蛋白摄入。日常可以多炖一些鲫鱼豆腐汤或排骨莲藕汤，通草猪肚汤等来增加身体营养，已达到让乳汁分泌充足的目的。