月子关节疼怎么回事

女性在坐月子期间，是身体恢复的关键时期，如果没有注重护理的话，就很容易给身体遗留下一些小毛病，因而女性需要加强护养，促进身体康复，避免引发其他疾病，不过，有些女性会出现关节疼痛的不适，这给日常生活带来了不少的影响，那么，月子关节疼怎么回事？

月子关节疼，有可能气血虚弱引起的，在分娩过程中，女性会流失大量的血液，也会损耗很多的体力，所以就容易出现气血虚弱的现象，那么就会因而关节疼痛、乏力、头晕等不适症状。

再者，在分娩过程中，女性还会损失大量的钙质，再加上月子里要喂养宝宝，所以就容易缺钙，而如果女性不能及时补钙，就会引起关节痛。对于这种情况引起的，那么女性就需要补钙，多吃点含钙的食物，这样才能缓解关节部位的疼痛。

女性产后身体本来就很虚弱，如果月子里没有好好休息，反而很劳累，就会导致关节疼痛，因此女性一定要多注意休息，避免过度劳累。当关节部位感觉疼痛时，可以适当进行热敷，这样能改善不适，平时也要尽量避免接触冷水。