孩子五个月可以添加什么辅食

什么时候添加辅食，该不该添加辅食都是许多新手父母需要考虑到的问题。宝宝不可能一直都是吃奶粉，需要吃一些辅食，这对宝宝的生长发育有好处。那么孩子五个月可以添加什么辅食？

宝宝5个月大的时候，主要是以肉菜营养均衡的原则，由少到多，由细到粗，适当给孩子添加蛋黄、米粉、肝粉、鱼松、肉松、各种蔬菜汁、各种果泥，保持营养均衡，有效促进孩子的身体生长发育。在此期间，家长要关注宝宝的排便情况，根据实际情况来做出调整。

给婴儿添加辅食的好处：

1.训练宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。婴儿出生时会吮吸乳汁，但咀嚼和吞咽的能力需要培养。家长可以给宝宝添加辅食，进而让宝宝的舌头、嘴巴、牙齿协调运动，孩子的咀嚼能力也会得到提升。

2.促进宝宝肠道发育和消化功能。宝宝吃的时候，在胃中初步消化后，辅食会在肠道中再次消化，从而将营养传递到宝宝身体的各个角落，帮助宝宝健康成长。

3.促进宝宝牙齿的萌出和发育。宝宝牙齿的发育需要经过三个阶段：生长阶段、钙化阶段和萌出阶段。给宝宝添加辅食时，牙齿和牙龈受到挤压和锻炼，牙齿会慢慢长出来。

4.准备‘断奶’，建立良好的饮食习惯。当宝宝到了一定的年龄，就会断奶，然后给它辅食，半固体食物，最后是和成人类似的食物。给宝宝添加辅食可以更好地帮助宝宝断奶，这也是一个过渡阶段，是必不可少的过程。