螃蟹能不能吃

九月圆脐十月尖，这是多么好的吃螃蟹的季节。尤其是大闸蟹，鲜红的颜色，鲜美的味道，总是让人欲罢不能。但是很多报道显示，孕妈吃完螃蟹后就流产了，但是也有部分孕妈表示孕期正常吃螃蟹，身体没有任何异常。那么，孕妇是否能吃螃蟹？

孕妇是可以吃螃蟹的，但是不要吃的太多。因为螃蟹属于寒性食物，孕妇若吃过多的寒性食物对自身和胎儿都不利。但是也没有明确的数据显示孕妇不能使用螃蟹。相反从螃蟹的营养价值来看，十分适合孕妇食用。

另外螃蟹中富含的糖和脂肪几乎为零，而且蛋白质奇高，是非常滋补的食物，其中含有烟碱酸较高，能促进血液循环，同时能加速新陈代谢，适合孕妈妈的需要，同时能有效的控制孕妈妈的体重。而且专家表示，吃螃蟹和导致流产没有直接关系，即使不吃螃蟹，也会有流产的情况。所以大家不能说吃螃蟹就导致流产，孕妇是可以吃螃蟹，但是一次最好吃一个，不要多吃。

虽然孕妇可以吃螃蟹，但是也要注意一定要煮熟。因为大闸蟹是高蛋白食物，容易变质，所以吃的时候一定要找新鲜的螃蟹，同时注意煮熟煮透。孕妇若吃了死螃蟹，轻则腹痛、头晕，重则呕吐、腹泻，对孕妇和胎儿的身体健康都不利。