9个月的宝宝要吃什么钙

9个月的宝宝要是出现缺钙的情况，对于其成长也容易带来不利的影响，所以要能够及时的进行补钙。除了要给宝宝吃些钙片外，父母也可以利用食物来帮助宝宝进行补钙，让婴儿能从食物中吸收到有用的钙质。那么，9个月的宝宝要吃什么钙？

小宝宝补钙时可以多吃骨头汤、鸡蛋、奶制品、深绿色的蔬菜等等帮助补钙的食物。在给宝宝吃了能补钙的食物之后，还要都带宝宝出去晒太阳，促进身体的钙质吸收，这样吃进去的食物才能发挥作用。

9个月的宝宝如果要补钙最好是通过服用钙片的方式，钙片才能够起到真正补钙的效果，目前适合小宝宝吃的钙片、钙剂也非常多，如果父母不知道该给宝宝选择哪种类型的钙片，最好是能够去问问专业的儿科医生来做个决定。

在宝宝缺钙的时候，除了要吃钙片来不该外，还需要口服维生素d剂，它才是能够帮助宝宝身体钙质吸收最有用的微量元素，很多宝宝身体缺钙也是因为维生素d不够而导致的。因此在宝宝从小时就要每天都补充维生素d，才能帮助身体吸收好钙质。