乳房变软奶水少怎么办

母乳所含有的营养成分其实比奶粉要多，这就是现在很多年轻妈妈在承受着身材走样的同时，也愿意给宝宝母乳喂养的重要原因。但是很多产后的妈妈会出现乳房变软奶水少的情况，孩子吃不饱，家长看着就很心疼。那么乳房变软奶水少怎么办？

乳房变软奶水少怎么办

这个情况很多时候是因为产妇气血虚弱导致的，如果是这样的话，可以应该适当的增加营养，可以服用黄豆猪蹄儿汤，鲫鱼通草汤促进乳汁分泌。与此同时，也建议各位宝妈应该增加宝宝吸吮的次数，坚持母乳喂养应该建立信心。同时接待产后42天去医院进一步复查确诊身体恢复情况，乳汁量的分泌受产妇情绪，营养，睡眠，饮食等因素的影响，所以这些都需要注意。

乳房变软就说明没奶水吗

乳房在哺乳的时候出现变软是属于正常的过程，因为宝宝的吮吸，乳房是会经历从初期的涨奶到变软的过程的，只要是奶水充足就可以满足宝宝的日常生活所需，所以不必担心奶水不够的。有些妈妈觉得乳房胀得很硬，但是孩子还是吃不饱，主要还是看孩子每天吃奶的量。

建议在哺乳期的女性保证充足的睡眠，如果晚上睡眠不够，白天可以让别人帮着照看孩子，适当多睡一会儿。多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤等汤类食品，保持心情舒畅，对下奶是有益处的。

乳房变软奶水少怎么办？其实这样的情况不要过于担心，可以适当的喝一些对催乳有帮助的食物，同时要多让孩子吸奶，这样对下奶有帮助。如果孩子实在吃不饱，那么就可以选择适合该阶段宝宝喝的奶粉喂养宝宝，这样宝宝也不会缺失成长需要的各种微量元素的。