月经提前来了怎么办

成年后的正常女性都会有一月一次的经期时间，但并非每一位女性的经期时间都是固定的，有些女性会提前来月经或推迟月经，月经不正常也会反应女性身体状态，所以月经提前来了怎么办？

1、经期提前到来，有可能是因为体内黄体功能不齐全导致的，而这些症状一般会出现可以育龄的女性身上，而处在青春期的女性也会因为各方面功能发育不成熟也会有经期提前的状况出现，所以这类女性可以去医院检查诊治。

2、学会调解自己的情绪，月经提前会严重的影响一个人的身体状态。不仅会让身体感到不舒服，还会让女性的情绪变得暴躁起来，所以这个时候女性尽量不要让自己的情绪起伏很大，保持一盒愉悦的心情。

3、不要做一些体力活动，在月经期间避免激烈运动和体力活，可以和一些姜糖水来暖暖身子，可以适当的散散步。

4、月经提前的患者可以使用中药调理一下身子，不要让自己胡吃海塞，尽可能的科学饮食，让自己的身体保持一个良好的生活状态，或者可以去医院做做体检，医生也可对症治疗。