怀孕了手腕疼怎么办啊

怀孕了手腕疼怎么办啊

在女性朋友怀孕期间,总是会有一些不良症状,比如腰背酸痛、下肢水肿等。有不少孕妇在怀孕的中期,都有手部发麻的情况,要是没有采取措施,就很可能会发展为手指、手腕疼痛。那么,怀孕了手腕疼怎么办啊?

1、运动治疗:孕妇感觉手腕疼痛的时候,可以使用运动疗法,具体做法是用一只手握住疼痛的手腕,然后用被握住的手转圈,这便能够促进血液流动,缓解充血症状。在平时要经常将手举起来,这能够减少充血,也有减轻疼痛的作用。

2、指压治疗:在疼痛手腕的内侧,找到手和手腕连接部位向上三指的位置,这个地方有一个凹陷,大家对凹陷处进行按压,便能够减轻手腕的疼痛。在按压的时候会有轻微的胀痛感,大家不用担心,这是正常的现象。

3、按摩治疗:大家从手部开始按摩至手腕,而后再向上按到腋窝以及肩膀,最后到达颈部、后背。这样整体的进行按摩,就能让疼痛有所缓解。

4、饮食治疗:手腕疼痛的时候,孕妇可以喝点洋甘菊茶,这就能减轻疼痛。要是疼痛非常的严重,就需要到医院治疗了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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