怀孕可以吃羊肉粉吗

怀孕到了中期，准妈妈的胃口会突然大开，甚至比怀孕前还要能吃。可以说看到什么都想吃一点，有些以前不喜欢的食物也想尝尝味。虽然孕期饮食没有很多忌讳，但也有些东西最好不要吃。那么怀孕可以吃羊肉粉吗？

1、怀孕是可以适度吃羊肉粉的，对于孕妇来说就是不要偏食，什么都要吃一点。特别是要多吃一点高蛋白的食物，或者多吃蔬菜水果。羊肉粉中有高蛋白低脂肪的羊肉，孕妈妈适当吃一些没有问题的，不过孕期要控制体重，吃了羊肉粉就要减少其他主食的量。

2、大多数准妈妈是在外面吃的羊肉粉，店家做的羊肉粉一般都会放很多调料来调味，建议准妈妈到店吃羊肉粉时嘱咐店家少放辣椒和花椒等容易上火的调味料，尽量吃得清淡些。辣椒很容易让人胃口大开，不知不觉会很容易吃过量。

3、有些准妈妈一吃羊肉粉就上火，一个可能是辣椒等调味料太多的原因，另一个是羊肉本身是滋补的，如果怀孕之前很少吃羊肉，一吃就会出现不适应的结果，也就是容易上火。这时候建议准妈妈就不要再嘴馋羊肉粉，换成平时吃习惯的食物。