8个月宝宝能不能吃豆腐

人们都知道豆制品富含营养丰富，而且容易消化，所以有许多宝妈在宝宝能吃辅食之后，也考虑是否应该给宝宝添加一些豆制品食用，以增加生长发育期营养。那么，8个月宝宝能不能吃豆腐呢？

8个月的宝宝能吃很多种类的辅食，而豆腐也是较好的辅食种类之一。此阶段小宝宝可以吃豆腐，其并不会影响宝宝肠胃消化吸收功能，而且豆腐容易咀嚼，对宝宝刚长出的部分乳牙健康有益，可促进宝宝乳牙健康生长。

而且豆腐中所含有的植物雌激素会相对较少，给小宝宝食用较为安全，可避免吃其他类豆制品摄入过多激素，会对宝宝健康发育有影响。而且豆腐所含有的营养还可促进骨骼健康生长，有利于宝宝长个子。

但是也需注意，豆腐吃太多容易引起腹胀，因为其属于易产气的食物，所以，8个月宝宝吃豆腐这类辅食，一定要少量。切不可食用过多而造成消化不良，过量食用还容易引起腹泻等不良反应。

此外，豆腐作为添加辅食，除了少量还不建议每天食用。此阶段给宝宝添加辅食喂养要注重营养多元化，所以应合理安排其他辅食种类。