鱼肝油可以擦婴儿脸吗

鱼肝油含有的营养非常丰富，对于人体的好处也是极大的。而大家都知道鱼肝油一般是内服的，儿童和婴儿服用的比较多。而有些家长看到宝宝的脸上干干的，也想给宝宝涂上一些鱼肝油护肤。那么鱼肝油可以擦婴儿脸吗？

鱼肝油擦婴儿脸也是可以的，鱼肝油对于肌肤也是有一定的好处的，但是一般不建议这样做，因为擦脸的好处还没有内服来的好，而且如果宝宝的肌肤是油性皮肤的话，就会增加皮肤的负担了。

婴儿服用鱼肝油也需要注意以下几点：

1、不是吃的越多越好

虽然鱼肝油很好，但是也并不是吃的越多越好的。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，如果摄入过量的话，就会使得A、D在体内存储起来，一旦过多的话，就会有毒副作用出现了。

2、鱼肝油不是鱼油

很多人将鱼肝油和鱼油混淆了，以为是一样的。虽然两者差一个字，但里面的成分确是天壤之别。鱼肝油的成分就是VA和VD了，是宝宝补充VA和VD的重要来源。而鱼油是鱼类脂肪，主要的成分是不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇，适用于中老年人。因此，家长不能给婴儿吃鱼油。

3、服用方式

鱼肝油有药用型和膳食补充型两种，这两种的服用方式都是不一样的。药用型的就是维生素ad滴剂，不适合长期吃的，而膳食补充型的就可以长期吃。