孕晚期第几周开始

孕晚期第几周开始

女性怀孕一般分为三个周期,早期、中期、晚期。早期是怀孕期间孕吐反应最强烈的时段。中期是孕妇最需要增加营养的时段。晚期孕妇比较辛苦,尤其是夏天,会感觉非常热。孕晚期是从第几周开始呢?

1.孕晚期是从怀孕第28周一直到生产。这段时间胎儿动的不是很厉害了,因为胎儿越来越大,子宫里没有多余的位置,限制了胎儿的活动。孕妇要多关注胎儿的胎动,如果次数太少需要及时到医院检查。

2.孕晚期要注意饮食,不要偏食,也不要暴饮暴食,忌食辛辣、油腻的食物。注意营养均衡,选择清淡、易消化的食物。多吃鲫鱼、冬瓜等食物,有助于缓解孕晚期的水肿症状。

3.注意不要做体力劳动,不要过度的锻炼,平时多散步就可以。睡觉之前泡脚,也可以缓解疲乏。

4.提前做好生产准备,洗漱用品、婴儿衣服、奶瓶等等,不要到生产的时候着急的丢东忘西。

孕晚期要保持好的心态,不要有过多的心理压力,注意多休息。尽量避免出远门,以免发生意外情况,对自己和胎儿造成不好的影响。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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