坐月子开窗通风要多久

产后多数女性都会自然而然得进入月子的阶段，因为月子是女性产后恢复身体的优选方式，但是月子期间也有很多事项是需要注意的，不仅仅是饮食方面，生活习惯方面也有，比如开窗通风，那么坐月子开窗通风要多久？

如果不开窗，病毒传播的速度是比较快的，所以月子里开窗通风对空气流通是很有利的，每天早晚开窗通风半个小时，对减少空气中所存在的细菌和病毒能有帮助少！况且月子里的宝宝更应该呼吸新鲜空气。开窗通风的时候，可让产妇和宝宝暂时离开房间，避免直接吹风即可，做好保暖措施，是不会得“月子病”的！

晨起后，室内空气中的氧气含量较少，而二氧化碳含量比较高，所以是需要开窗通风的，但是如果过早开窗的话，地面上的污染物尚未散去，室内空气质量不仅不会变好，反而会更差，尤其是在有雾霾的时候。所以早晨最好的开窗时间是在9到10点钟，这个时候的空气质量是过关的。

中午的温度一般是一天的高峰，这时候开窗可以能避免产妇受凉，此时阳光的照射角度基本上是垂直向下的，这时开窗可以减少紫外线给产妇带来的伤害。下午三到四点左右，温度尚未有明显的变化，空气中的灰尘还未回到地面附近，而且植物经过一天的光合作用，此时空气中也有比较高的氧气含量，所以下午3到4点左右也是很适合开窗通风的。