孕妇打嗝有馊味怎么缓解

孕妇在早期的时候经常会出现恶心呕吐的情况，经常胃里面是排的空空的。可是到了孕中期，早孕反应消失了，孕妇也就能大吃了，此时就会导致经常出现打嗝或是腹胀等情况，孕妇打嗝有馊味怎么缓解？

孕妇打嗝有馊味可能是消化不良导致，孕妇要是出现这种情况，建议孕妇平时吃一些易消化的食物，要少食多餐，也可以适当的运动，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，像油腻的不易消化的食物不宜吃。如果通过这些方法不能缓解的话，可以通过药物来处理，选择药物的话，当然是要选择对胎儿没有影响的帮助消化的药物。

孕期在饮食方面也有很多注意的，在睡前不建议进食，饭后要适当的运动，吃饭的时候不要说话，要细嚼慢咽，这样既有利于营养的吸收，也能加快胃的排空。

孕妇运动很重要，有的孕妇运动量很少，经常躺着不动，这样就容易造成消化不良的情况，而且对胎儿的发育也不太好。所以孕期可以适当的运动，可以做一些瑜伽、孕妇体操、广播操、散步，这些运动量以不感动疲劳为宜。