坐月子应该坐多少天

西方国家是没有坐月子的说法的，可是对于中国女性而言，坐月子是非常重要的事情。关于坐月子也有很多说法，女性朋友们最关心的就是坐月子的时间。那么坐月子应该坐多少天呢？

传统的坐月子，一般来说都是要坐30天到42天左右。这个时间也只是大概的范围，并不是所有人都是要坐这么多天的。有些妈妈的体质好，身体恢复也是非常快速的，可能需要30天的时间就可以结束坐月子了。妈妈体质不是很好的话，可能需要更长一段时间，大概需要42天左右才可以结束坐月子。

即使出了月子，妈妈也不要随便乱吃食物的。还是要多注意一下保暖跟饮食方面的。要看一看是在什么季节坐月子，如果是在夏季的话，建议也不要穿的太清凉了。夏季还是要穿个长袖长裤子的，觉得太热的话，可以选择棉质的衣裤。尽量选择薄一点的，这样就不会太热了。

为了身体的健康着想，即使出了月子，妈妈们还是要多注重保暖的。此时身体还是有一点点虚弱，所以多受一点暖，对子宫以及身体的恢复有好处。妈妈要多喝点糖水，促进体内恶露排出来。