坐月子可以吃榴莲饼吗

在生产完之后，女性的身体会变得虚弱，这就需要坐月子，当然这样做也能够让体能得到全面的恢复，要多吃那些好消化的食物，及时的煲各种汤汁，帮助母乳快速的分泌，那么坐月子可以吃榴莲饼吗？

1、产妇在这个时期，是不可以吃榴莲饼的，因为这种食物，最主要的原材料就是榴莲，属于热性的水果，很容易造成女性内热增加，还会造成便秘，痔疮，在这个时候要选择新鲜的应季水果，并且用热水浸泡，注意营养的合理搭配。

2、在刚刚生产完的时候，女性体内会排出恶露，这一周的食谱要非常的清淡，不能大量的滋补，不然的话就会造成恶露排不干净，这时候要多吃新鲜的猪肝，因为这种食物的最主要成分就是蛋白质，能够起到很好的养血和补气作用，当恶露完全排干净之后，就可以适当的来进补了。

3、这个时候最主要的食材，就是鸡肉，鱼肉，很多人都会选择买来专门的乌鸡，因为这种食材里面，含有了大量的钙质，脂肪，能够帮助女性缓解贫血症状，在这时还要配合着吃绿色的蔬菜，不要长时间的吃的很油腻，不然的话会造成胃口下降，产妇要做好保暖。