小孩便秘怎么推拿肚子

每个人出生到现在，都会遇到一件事情，即便秘。偶尔一次的便秘其实并不可怕，可怕的是一个人长时间便秘、无法正常上厕所，这简直是一场折磨。所以家长从小孩出生时，就要注意他们排便问题。那么，小孩便秘怎么推拿肚子？

小孩便秘时，家长可以给他们推拿肚子，促使腹部肠胃蠕动，便于消化食物。推拿小孩肚子时，应该让他们躺下，然后将双手拇指放在小孩肚脐两侧，从中心向外平行、缓缓推开，动作要柔和有力，这样不仅能够缓解小孩便秘问题，也能缓解胀气问题。家长要坚持推拿十几分钟，促进肠胃蠕动消化。

此外，家长也能在小孩肚子上放上一只手掌，以肚脐为中心，顺时针方向画圈圈。若是右手揉累了，家长可以换左手进行。除了按摩治疗外，家长要调整小孩饮食，让他们多吃蔬菜水果，补充身体营养，尤其是要多吃富含纤维的食物，可促进食物消化，便于肠道排便。

小孩平时要多喝水，促进身体新陈代谢，有效改善便秘问题。而且，小孩还需要多运动，提高身体抵抗力，恢复身体健康。若是小孩便秘依旧严重，家长最好带他们去医院检查，在医生指导下服用改善便秘的药物，调理肠胃。