怀孕了胃胀怎么办

怀孕了胃胀怎么办

怀孕初期,饮食不佳,孕妇经常是吃一顿,吐一顿,肠胃非常不舒服,常常出现胃胀胃痛的现象。因为怀着孕,不能随便吃药,就想了解下怀孕了胃胀怎么办?一起通过下文来了解吧。

1、饮食上,需要吃一些清淡可口的食品,油腻或坚硬的食物对胃口不好,不宜多吃。而且在做饭的时候,不要加入那些刺激的辛辣调味品,对身体更好。

2、孕妇需要减少每顿的饭量,增加吃饭的次数,大约3-4个小时吃一次,可以吸收的更好的,肠胃也不会有负担。而且孕妇需要改掉一些坏习惯,比如边吃饭边说话,快速用餐等等。

3、对于孕妇来说,不要吃多渣食物,比如韭菜、芹菜等等。这些食物含有的膳食纤维比较多,会加速消化,让肠胃不舒服。肠胃不好的孕妇不能多吃。

如果肠胃不舒服,孕妇还可以吃一些助消化药物,但是要在医生的指导下进行。当身体有没有不适的现象以后,孕妇就要停止喝药了,毕竟是药三分毒,喝多了,终归是对自己以及胎儿不利的。另外,孕妇需要定期做孕检,了解胎儿的发育情况,做到有问题及时解决,以免留下遗憾。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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