大姨妈来了痛经怎么办

大姨妈来了痛经怎么办

很多女性来大姨妈的时候都会出现痛经,痛经会出现腹痛,腰痛等症状。有些女性痛经严重还会出现恶心、冒冷汗、手脚冰冷,甚至昏厥等症状。痛经会给生活带来很大的雨。那么大姨妈来了痛经怎么办?

女性出现痛经后建议在床上躺着休息,可以适当喝点姜糖水或者玫瑰花茶。也可以煮点红糖鸡蛋吃,可以有效缓解疼痛。出现痛经后,可以在腰部或者腹部放一个热水袋,能够起到热敷的作用,也可以有效缓解疼痛。如果没有热水袋,可以垫一个小枕头在腰部。

如果痛经比较严重,可以在医生的指导下服用止痛片。服用止痛片后半个小时左右就能有效果,但是止痛药物不能长期使用,不然会给身体带来副作用。女性出现痛经后要多喝热水,千万不要喝冷水。

女性出现痛经后,一定要调整饮食。可以多吃一些温补的食物,寒凉刺激的食物不要吃,这些食物会刺激子宫收缩,加重痛经。有痛经的女性平时不要喝咖啡,咖啡里面含有大量的咖啡因,会让精神处于紧张状态,容易导致月经不调,会加重痛经。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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