月经周期35天正常吗

月经周期35天正常吗

月经可以说是女性的好朋友,每个月可以说月经得是会准时出现的,月经作为女性独有的生理特征,而且会伴随女性一生最黄金的一段时间。但是由于每个人的体质不一样,月经的时间,周期,还有月经量都是不一样的。那么,月经周期35天正常吗?

根据总结出来的规律,一般女性正常的月经周期为21~35天,但是,月经周期的长短可能因人而异,只要在提前或者推迟7天,就可以视为正常范围。一般月经来五到七天,其中一般是月经开始的前三天量会多一些,然后就是慢慢减少,大概是一个星期这样可以干净。有人例假长度较短,就认为自己每次例假都比人提前几天,而有人较长,就认为自己延后了。但其实只是因为每个人的周期不一样。周期氛围内波动几天也属于正常。

女性月经期间一定要禁止吸烟喝酒。在月经期间身体都比较虚弱,在这个时候千万不能吸烟喝酒,不能熬夜工作,不能吃辛辣刺激的食物,不能喝冷饮。在平时一定要注意保暖,这样才会有愉快的经期。

女性经期一定要注意,不能喝咖啡浓茶,在经期内饮食一定要以清淡的食物为主,要多吃水果蔬菜,适当的喝一些牛奶,同时还要补充一定的蛋白质,这样身体才能得到充分的营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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