孕妇可以吃微生素D吗

微生素D，这对于人体健康是很重要的，尤其是在骨骼发育，还有维持骨健康方面，微生素D是很重要的。当然牙齿的生长和维护，也离不开微生素D的。对于孕妇来说，要注意补钙，这个时候就要多多关注微生素D。那么，孕妇可以吃微生素D吗？

孕妇是很容易缺钙的，尤其是到了孕中期和孕后期的时候，因为对钙质的需求更大了，这个时候就需要好好补钙的。孕妇吃微生素D有助于促进钙质吸收的，但是孕妇是不是需要吃微生素D，这个最好是做一个检查，看看是不是缺钙，同时咨询医生。

医生会根据孕妇的身体情况，还有检查的结果来判断孕妇是不是需要吃微生素D的。如果医生认为孕妇可以吃微生素D，这个时候可以咨询医生，看看适合吃什么样的微生素D，当然医生推荐的也是比较放心的，孕妇可以放心吃。

实际上对于孕妇来说，也可以不用吃微生素D的，比如孕妇并不缺少钙质，或者钙质缺少的不是很多，这个时候也可以选择适当晒太阳，要知道晒太阳也是有助于孕妇多多吸收钙质的。此外，孕妇还可以多吃一些富含蛋白质的食物。