熬夜玩手机血压高吗

熬夜玩手机会有一系列的害处，最近熬夜玩手机的坏处也在越来越多的被发掘出来，今天我们就来探讨一下，熬夜玩手机血压高吗？

在日常生活中，由于压力越来越大，熬夜玩手机越来越成为大家所会做的一种事情。其实熬夜玩手机一般会带来肥胖的风险，如果肥胖率增强了，也就会血压也就会增高，因此，熬夜玩手机其实是有可能造成血压高的现象的。除了造成血压高之外，熬夜玩手机还会让我们白天的精神不足，导致日间工作效率的降低，同时还容易患抑郁症，由于长期暴露在手机光线之下，褪黑激素水平被关闭，所以很容易患上抑郁。

除了以上这些坏处以外，熬夜玩手机一个最大的坏处就是会造成视力的损伤，黑暗中玩手机会导致视网膜过度劳累，从而有可能损伤视力，患者会近视散光，视力偏差等眼部问题。同时听力也会损耗，由于玩手机，打电话都会要用到耳机，所以听力的损伤也是非常严重的。

从自己的身体健康和心理健康着想，建议大家还是不要熬夜玩手机，做一个健康的现代人。