孕妇晚期能吃火腿肠吗

孕妇晚期能吃火腿肠吗

怀孕以后孕妇的身体情况比较特殊,和平时有很大的不同。在怀孕期间女性要注意自己的饮食,到了孕晚期的时候,具体分娩的日期比较接近了,孕妇也会变得很紧张。那么孕妇晚期能吃火腿肠吗?

到了孕晚期的时候,如果孕妇喜欢吃火腿肠,可以适当吃一些,对胎儿的健康不会有什么影响,但是孕妇不建议长期大量吃。火腿肠制作的时候会添加很多添加剂,还有香精、防腐剂等,对孕妇还有胎儿都不利,如果吃的太多可能会危害胎儿的健康。

火腿肠属于比较咸的食物,含盐量比较高,孕妇建议低脂低盐饮食,所以火腿肠在孕期不要吃太多。如果孕妇摄入的盐分太多,也容易让水肿的现象加重。孕妇如果很想吃,那么建议少量,不要吃太多,要为胎儿的健康考虑。

如果孕妇本来就很喜欢吃火腿肠,那么可以自己购买瘦肉来制作,自己买肉新鲜健康,制作的时候也不会添加添加剂,食用放心。孕妇也要注意少盐,孕期要多样化饮食,蔬菜、肉类、豆类、奶制品等都可以摄入,这样身体才不容易缺乏某种营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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