​宫寒最明显的症状有哪些

女性的子宫是女性身体上面重要的器官，需要好好的呵护，在护理不合理的时候，就会引起宫寒，导致女性的身体会发生一些变化，并且受到一定的影响，那么宫寒最明显的症状有哪些？

宫寒最明显的症状就是对月经的影响，患有宫寒的女性月经量会变少，在经期前的时候，会有小腹胀痛的感觉，并且也会出现白带增多，腰酸等情况，少数的人还会有反胃，作呕等症状。在月经到来之时，腹部会有疼痛感，并且小腹发凉，月经发黑，有血块，伴有痛经。

有宫寒的女性脸色比较苍白，四肢容易冰冷，平时怕冷。在夏天的时候耐热，平时也是比较喜欢喝热饮，对天气的转凉特别的敏感。一般患有宫寒的人体型偏胖，并且也会伴有气短乏力，月经量减少，不排卵等情况，需要及时进行治疗。

患有宫寒的人需要及时治疗，并且在平时的时候要注意腹部的保暖，平时多喝热水，在经期的时候，更是要注意饮食的调整，不要吃辛辣的食物，不要吃寒凉的食物，这类的食物在经期食用，会导致腹痛，并且可能也会加重宫寒的症状。