10个月宝宝吃什么油

宝宝长到六个月后就要适当添加一部分辅食了，这些辅食可以给宝宝的身体提供营养，但是要从少量添加，从比较单一的到多样化，当然这些辅食肯定也有含油的食品，要试着给宝宝吃点油，那么，10个月的宝宝吃什么油呢？

首先，十个月的宝宝最好是摄入一些植物油，比如花生油、橄榄油、豆油等等，因为植物油含有磷脂、维生素等物质，对宝宝大脑的正常发育是有益的，可以提高宝宝的免疫力，满足宝宝的发育需求，在面条上滴几滴植物，不要过量。

其次，最好不要给宝宝吃动物油，比如猪油，因为猪油不好消化且胆固醇等含量比较高，不利于宝宝的肠胃道发育，可能会引起腹胀或者其它的身体状况，所以植物油是宝宝最好的选择，而且植物类香味浓，做辅食也很好。

还有一点，关于辅食的制作有很多种，菜谱也比较丰富，比如鸡蛋羹，只需要打两个鸡蛋在碗里，加上一点花生油和盐，加入凉开水后搅拌均匀，放在锅里蒸熟即可。还有奶油豆腐，也是撒上植物油和盐放进锅里蒸熟就可以食用了。