顺产后能吃西瓜吗

顺产后能吃西瓜吗

女性在生产以后,就必须要多卧床休息,并且要补充足够的营养,多吃一些促进身体恢复的食物。相比于剖腹产来说,女性顺产之后恢复的会快一些,不过在坐月子时也要注意相关的事项。那么,顺产后能吃西瓜吗?

顺产后能吃西瓜。女性在顺产一周之后,宝妈的身体已经恢复一些了,要是嘴馋的话,是能够适量吃些西瓜的。但是在坐月子时吃西瓜,绝对不能吃冰镇的,应该吃室温下的西瓜。

女性在生产以后,吃些水果是很有必要的。西瓜里面有很多水分、维生素,有出色的解暑作用。在西瓜里面不仅有许多的葡萄糖、果糖外,还有大量的钙、磷、铁等物质,其维生素B1、B2、C的含量也不少。这都是产后女性所需要的营养物质。此外,西瓜的含水量达到了95%,不仅能够解渴消暑,还可以促进宝妈的乳汁分泌。

虽然产后女性吃西瓜好处多多,但是西瓜属于寒凉水果,是不能够吃太多的。女性在坐月子时,胃肠黏膜对于冷刺激特别的敏感,要是吃太多寒凉食物,就容易引起胃肠痉挛,还可能会出现恶心、呕吐以及腹痛腹泻等情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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