孕妇吃100克巧克力好吗

女性朋友在怀孕的时候对自身应该是高度重视的，因为在怀孕的时候身体是会出现一系列的变化的，这些变化大多数是正常的现象，但是都会让妈妈的身体感到不适。还有就是在怀孕的时候要注意自身的饮食起居的问题，那么孕妇吃100克巧克力好吗？

孕妇吃100克巧克力好吗

每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的。产妇在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处，关于孕妇与巧克力的问题，

孕妇吃巧克力的好处

孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。

吃巧克力可以调节情绪，研究人员对300名孕妇在妊娠期间食用巧克力的情况及怀孕后的心理压力情况进行了调查。结果发现，巧克力中含有的令人“感觉良好”的化学物质可以通过母亲传递给小宝宝。这样，在孩子出生之后，将会比一般的婴儿笑得更多，更愉快。

产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。

所以，孕妇吃巧克力是有好处的，不过要适量。因为巧克力热量、糖分都很高，容易引起妊娠糖尿病，所以一定要根据自身条件适量食用。

孕妇吃100克巧克力好吗？应该是没有什么关系的，而且是对身体有帮助的，因为科学研究表明，孕妇在快临产的时候吃巧克力有助于孕妇分娩时候保持精力，多吃巧克力对宝宝的身体也是非常不错的，但是也应该适量的吃，不要过量。