孕妇可以吃留兰香吗

孕妇有很多的食物都不能吃，但是因为这些食物可能平时是被做成了调料，或者是作为配菜放到菜里面，孕妇一时没有察觉，在吃了之后才知道是吃了什么东西，因此会担心影响胎儿，那么孕妇可以吃留兰香吗？

留兰香孕妇可以吃，不过不能多吃，如果不需要也最好不吃。因为留兰香虽然没有毒性，还很有营养，也有镇静安神的作用，但是其本身比较寒凉，对于脾胃虚弱的人来说，总吃或者多吃容易生病，造成胃肠不舒服等，因此还是建议孕妇不要多吃或者不吃，毕竟孕妇怀孕之后的肠胃就会变弱一些。

另外，之所以不建议孕妇吃留兰香，是因为如果食用留兰香过多，会造成心肺的损害。留兰香属于调味品也可以作为蔬菜吃，所以正常情况下食用都没有问题。但是脾胃虚寒的人群，以及阴虚体弱的人应该慎重的食用留兰香。不过外感风寒、咽喉肿痛的人食用留兰香有很好的食疗的作用，但是也要注意食用时候的用量。

建议有身孕的女性，还是吃一些常见有营养的蔬菜还有水果，不要吃一些过于罕见或者以前没听说过的食物，毕竟刚开始还不了解其食物特性，不知道是否适合孕妇吃，所以还是不要乱吃东西比较好。