孕妇肝血不足怎么调理

肝脏出现了问题的话，就会直接产生不良的影响，孕妇进行肝功能检查时，有可能会出现一些异常，但这可能是妊娠反应过度引起的，不一定就是肝脏疾病，因而要细心检查才行，那么，孕妇肝血不足怎么调理？

孕妇肝血不足，可以通过生活和饮食来调理，这是比较安全的方式，每天要保证7-8个小时的睡眠，这样才能够保证身体健康，不然免疫系统容易失调。孕妇的情绪变化比较大，如果不能及时调节，也容易诱发多种疾病，这也是导致肝血不足的原因，所以要重视情绪的调节，尽量保持在稳定的状态中。

饮食对调节肝血同样十分重要，孕妇可以多吃一些菌类的食物，例如木耳、香菇等等，有助于免疫力的提升，继而达到辅助治疗的目的。孕妇平时可以进行适当的运动，使得体质得到改善，适合孕妇的运动有慢跑、瑜伽这些，尽量选择一些温和的运动方式。

在调理肝血期间，孕妇要慎重的选择用药，不要自己胡乱用药，很多药物会对胎儿造成很大影响，而且也会给肝脏带来一定危害，孕妇平时多吃些蔬菜水果，补充体内的维生素，也要多喝水，促进血液循环，有助于肝脏排毒。