哺乳期会得糖尿病吗

对于刚生产完的孕妇来说，没有什么是比糖果更适合用来恢复体力的了，糖果热量高还不含有油脂等哺乳期的女性不能吃的食物，再加上女性本来就喜欢吃糖，所以有些女性就会在哺乳期食用很多糖，女性吃这么多糖，那么哺乳期会得糖尿病吗？

哺乳期会得糖尿病吗

不会的，因为糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素 、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱而发病，跟这个应该没有关系的。

糖尿病是糖的代谢障碍导致的，和吃了多少糖关系不大，如果家族有遗传史要定期检查血糖。

哺乳期吃什么好

1、充足的水分摄入。妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

2、保证优质蛋白质的摄入。每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

3、膳食多样化。食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。

4、有些食物不宜多吃。要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物，如麦芽水、人参、韭菜等食物。

5、妈妈一日的膳食构成。米、面主粮400—500克；豆类及豆制品100克：蛋类100—150克（2—3个）；蔬菜水果500—750克；牛奶250克；动物性食品（肉、禽、鱼等）150—200克；动物内脏50—100克（每周）。

由于刚生产完的孕妇身体是非常虚弱的，所以哺乳期的女性在身体恢复方面一定要做到饮食均衡，来保证有足够的营养提供去恢复自己的身体，出入哺乳期的女性不要小瞧了饮食的作用，只有母亲的身体恢复好了，宝宝才会有更优质的奶水供养。