女生哪些行为导致不孕

现在女性比较爱美，经常化妆，而且不断节食就为了穿衣服能更好看。再者经常熬夜，出去和朋友喝酒，慢慢的等结婚以后，毛病就都出来了，就算不避孕，也不能怀孕享受做妈妈的享福。那么女生哪些行为导致不孕？看了下文就会有所了解。

女生哪些行为导致不孕

1、过度减肥：爱美之心人皆有之，很多女性会采用节食这种方式来减肥，其实节食不仅效果不明显，还有可能会严重影响到女性的月经周期和排卵周期，进而还有可能会造成女人的不孕不育。

2、多次人流：频繁做人流的话，就很有可能会导致女性患上妇科问题，一旦出现了输卵管阻塞，或者是年龄的问题就很有可能会造成女人的不孕

3、长期憋尿：大部分人都有过憋尿的经历，其实人体的排尿是泌尿系统的一种净化作用，长期憋尿的话，就很有可能会迫使子宫向后倾斜，时间一长就在一定程度上造成了女性不孕的问题。

4、高跟鞋：因为穿上高跟鞋之后，女性的腿部会阴和下腹部肌肉都会一直处于紧张的状态，进而会影响到盆腔内的血液循环，从而直接导致了卵巢和子宫的生理功能受到了严重的影响。

备孕期间女性应该做

1、保持乐观稳定的情绪状态。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。

2、适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。

3、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别是午休很重要的。

4、饮食要清淡而又富有营养，增加蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物，保证膳食营养更合理。

女性不要动不动就减肥，而且与男朋友在一起时，尽量避孕，来减少结婚以后不孕的几率。另外在女性结婚以后的，要想要宝宝，首先夫妻双方的身体素质要好，要根据自己的情况来锻炼身体，并且排除不良习惯，三餐正常，作息规律，可有助于怀孕。