四个月奶水不够吃怎么办

婴儿出生后一直喝母乳，随着婴儿慢慢长大，胃口变大后，妈妈的母乳不能满足婴儿，婴儿每天都吃不饱而哇哇直哭，让妈妈看着非常心疼又着急，分泌的奶水更少了。那么，四个月奶水不够吃怎么办？

倘若妈妈遇到了四个月奶水不够吃的问题，可以先从饮食改善，日常多喝汤汤水水，比如花生猪蹄汤、黄豆排骨汤、益母草鸡汤、木瓜鲫鱼汤、豆腐鲫鱼汤等，每天保证喝一款汤。保证日常饮食营养均衡，各种营养元素都需要摄入，避免吃回奶食物。

妈妈平常要注意休息，休息好了身体分泌的奶水就比较多。日常注意维持开朗乐观的心态，情绪起伏不要太大，更不要经常生气或是发火、情绪暴躁等，这样对于奶水分泌并不利。就算没有什么奶水，每天都要让婴儿多吸吮乳头，通过婴儿吸吮促进母乳分泌。

倘若尝试了上面的方法，妈妈分泌的母乳量还是有限，那家长就要考虑混合喂养，给婴儿挑选合适的奶粉，这样妈妈奶水不够，婴儿也不会饿着。等婴儿再长大一两个月，家长可以开始安排婴儿吃辅食，就算母乳不够依然不会影响婴儿成长。