8岁儿童能喝茶吗

儿童长到8岁了，从年龄来看，这个时候太多数的孩子要进入二年级了。与刚刚上小学的时候相比，这个年龄阶段的儿童变化还是很明显的。很多家长也会和这么大的儿童谈谈心，喝喝茶，但是又担心喝茶会会对儿童造成影响。那么，8岁儿童能喝茶吗？

给8岁儿童喝点茶是可以的，但是一定要注意茶水的选择，这个时候只能喝一点淡茶。8岁儿童的生长发育毕竟还不是很完善，身体的各个机能都处于不断生长发育之中，所以这个时候要让儿童学会合理的喝茶，这样才不会对8岁儿童造成不良影响。

从喝茶的具体情况来看，8岁儿童是不能喝浓茶的，适当喝一点淡茶对于儿童的健康是有益的。要知道浓茶中的茶多酚比淡茶中的含量高了很多，而且很容易和食物中的铁元素产生作用，这样会在一定程度影响到儿童对铁元素的吸收。

8岁儿童喝茶，除了要关注不能喝浓茶，还需要关注喝茶的时间，尤其是晚上是不能喝茶的，否则会影响到儿童的睡眠，导致睡眠质量下降，时间一长对儿童的生长发育是不利的，还会影响儿童长个子的，所以建议儿童在上午喝茶。