孕妇吃什么控制妊娠纹

怀孕虽然幸福，但是也存在着一定的辛苦，尤其是随着胎儿的生长发育，女性的子宫会不断的增加，皮肤就会受到拉伸，就会出现妊娠纹，对爱美的女性来说是非常苦恼的事情，那么孕妇吃什么控制妊娠纹？

1、西红柿。西红柿中的番茄素是非常丰富的，有着抗氧化的作用，可以有效的预防孕妇出现妊娠纹，在平时可以将西红柿放在搅拌机中进行搅拌，搅拌成番茄汁，但是孕妇要注意，不能够多吃，多吃就容易造成腹泻。

2.猪蹄。想要预防妊娠纹还可以多吃一些猪蹄，猪蹄含有的蛋白质，脂肪和微量元素都是比较丰富的，尤其是含有丰富的胶原蛋白，孕妇在吃了之后对皮肤是非常好的，能够让皮肤变得更加有弹性，还可以预防妊娠纹的出现，可以有效延缓衰老。

3.猕猴桃。猕猴桃也比较适合怀孕期间的女性吃，预防妊娠纹的功效也是不错的，猕猴桃中含有着比较丰富的食物纤维，还有着众多的矿物质与微量元素。能够预防孕妇色素沉淀，保持皮肤白皙。

孕妇在怀孕之后很容易出现妊娠纹，其实这个是可以提前预防的，多吃一些有用的食物就可以，比如西红柿、猪蹄、猕猴桃等等，这些食物中的胶原蛋白以及维生素都是比较高的，可以很好的避免妊娠纹出现。