哺乳期喝茶回奶吗

喝茶自古以来都有养肝护胆、清毒排废的功效，然而喝茶也不是所有人都可以喝，尤其是刚生产完不久的女性朋友。很早前就有个帖子问哺乳期能喝茶吗？哺乳期喝茶回奶吗？今天妈网百科和各位一起讨论讨论。

喝茶能回奶吗

在坐月子的时候，想必很多妈妈都有了解到大麦茶是哺乳期回奶食物之一，可见哺乳期喝茶回奶的情况是存在的。大麦茶之所以有回乳效果，是由于生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，所以妈妈们要是服用大剂量（4-6包）的大麦茶必定会回奶。

哺乳期为什么要少喝茶

大麦茶只是茶中的一种，并不能说哺乳期妈妈不能喝其他种类的茶，目前也没有明确的资料显示哺乳期是不能喝茶的。但是一般情况下，医生都会建议妈妈在产后哺乳期尽量少喝茶。因为，妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血，需要补充铁质，茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍母亲乳汁的产生，影响宝宝的生长。

同时，茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以，哺乳期妈妈在怀孕和哺乳期间都应该戒茶。

喝茶回奶注意事项

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

各位哺乳期妈妈看完妈网百科基于哺乳期喝茶导致回奶，从而影响母乳喂养，不利宝宝健康及引起自身贫血的情况，为了宝宝和自己的健康即使是多爱喝茶也要克制自己。另外，遇到回奶情况需要注意的一定要做到位，避免有疾病发生。