孕妇怎么预防早产

很多刚刚怀孕的年轻女性，由于是初次怀孕没有什么经验，对于怀孕的事宜不是很清楚。所以在怀孕期间，总是没有做什么准备措施，甚至有人会患有产前综合征，这样的紧张心理有可能造成早产，那么孕妇怎么预防早产?

首先，产生早产的原因有很多，感染是其中一个比较重要的原因，孕妈妈要特别保养，谨防感染。另外，身体过分的劳累、母体内的羊水过多、身体便秘等因素也是有可能引起早产的。

其次，在怀孕期间，孕妇要注意自己的劳动强度，不能从事过于劳动的活动；在怀孕后期的时候最好不要进行长途旅行，以免在人多的途中碰到自己的腹部；路途中，特别是上、下台阶的时候，要注意自己脚下的路。在怀孕晚期的时候，夫妻双方应禁止性生活。

最后，在怀孕期间孕妇要注意保持自己的心境平和，避免受到不良精神压力的刺激，孕妇的心理压力越大，早产发生的机率越高，比较容易造成早产。同时孕妇在怀孕晚期的时候要注意自己的睡姿，要采取对宝宝生长有利的左侧卧位进行睡眠。