怀孕初期能不能吃糯米

时代在变迁，人们的生活水平在不断的提高，大家对于生活质量也有着很多大的改变，特别在孕育下一代的时候更偏向于以健康，优质为主，所以很多女性在怀孕的时候对饮食的要求比平常更高一些。那么，怀孕初期能不能吃糯米？

1、在怀孕的早期孕妇吃糯米也是可以的，糯米不会对孕妇的身体造成不良的后果的，所以在饮食方面孕妇应该适当选择，合理的搭配，尽量不要偏食，可以多吃点水果和蔬菜，饮食只有均衡了，才有利于胎儿正常的发育。

2、如果孕妇的胃部是属于较为虚寒以及食欲也不太好的话，建议这一类孕妈妈最好是尽量少吃糯米的，以免肠胃会出现难受或者消化不良的症状。在平时的生活当中，孕妇应要适当地运动，因为运动不旦对胃部的消化有好处，以此同时也能够使孕妇的抵抗力得到提高，对胎宝宝的发育也有很好的好处。

每对夫妻在孕育小宝宝的同时也想给宝宝最好的呵护，因此每位孕妇对吃的，用的，只有是觉得对宝宝不好的都会特别小心。建议准妈妈不要给自己太多的心理压力，调整好心态，放轻松自己，保持愉悦的心情对胎宝宝的发育来说是有好处的。在日常生活不仅要注意饮食，也要多注意锻炼身体，增强体质，减少生病的机会。