小孩晚上睡觉出汗怎么办

很多细心的家长就会发现，宝宝在晚上睡觉的时候总是出汗，有时候衣服都会湿透了，对此家长就会很担心，不知道孩子出汗的原因是什么，也不知道这样的情况是否正常，那么小孩晚上睡觉出汗怎么办？

对于孩子晚上回家出汗，首先要清楚原因，只有这样才能做出适当的处理。一般孩子睡觉出汗很多时候是因为汗腺的分泌过多，出汗较多的原因通常包括生理性和病理性。气温太高，衣服穿的较多，被子盖太厚了等等这些都可以导致生理性出汗。如果在平静的状态下，还是会出很多汗的话，这种情况一般是属于病理性。不管是哪种情况，都要注意及时去处理下。

1、生理性原因：可以给孩子多吃一些养阴和生津类的食品，比如杂粮，豆制品等等，特别是应该多给他们吃一些富含维生素的水果，比如苹果，香蕉，橙子等等。在平时也应该注意皮肤的清洁。

2、病理性原因：这种情况下就应该及时带宝宝去医院就诊，查清楚病因，才能更好对症下药，如果是因为缺乏钙，就应该适量给他们补充钙元素，适当多吃一些含钙比较高的食物。