给宝宝调理肠胃的辅食有哪些

宝宝由于在小的时候，如果经常吃一些不健康的食物，或者是吃得盐过早都会对肠胃健康造成影响。尤其在最初添加辅食的时候非常的重要，如果宝宝肠胃不好的话，应该及时的进行调理，那么给宝宝调理肠胃的辅食有哪些？

要想给宝宝调理肠胃，可以在平时的时候多给宝宝吃一些粥类，比如说小米粥以及蔬菜粥这些食物，不仅比较容易被宝宝吸收，而且也能够有利于肠胃消化。或者是在熬粥的时候加入一些山药，都是能够调理肠胃的。而且在每次吃食物的时候一定要少量多次，避免暴饮暴食。

宝宝的肠胃不好，很可能和平时吃的食物有关，比如说经常吃一些不消化的食物，不爱运动的宝宝都会出现肠胃问题，可以给宝宝吃一些酸奶这些食物，既能够调理肠胃，甚至也能够帮助消化宝宝非常爱吃的食物。

不管是喝奶粉的宝宝还是在平时的时候，主要是吃饭的宝宝在最初添加辅食的时候一定要少放一些盐，而且在平时的时候一定要多喝一些白开水。尤其是在断奶的时候，宝宝还可能会出现消化不良或者是不舒服的情况，在这个时候可以添加一些配方奶粉。