怀孕28周贫血怎么补

女人特别容易出现气血流失的情况，所以补血气对于女人来说是特别重要的事情。很多女人怀孕后也出现了贫血的症状，这就让很多的孕妇都比较担心，不知道怎么补充体内所需要的气血，那么，怀孕28周贫血怎么补？

怀孕28周的时候出现了贫血，那么孕妇千万不要忽略，而是要尽快的补充，在平时可以多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏。动物肝脏是补血效果十分明显的食物。适当的吃一些动物肝脏，可以让贫血的症状快速解决。

怀孕后出现了贫血的症状，那么可以通过饮食来进行补充。除了动物肝脏外，还可以适当的吃一些黑豆等豆制品。黑豆当中有着丰富的铁含量，适当的吃一些也可以有效的缓解孕妇贫血，所以在平时一定要注意补充气血。

红枣，红糖等食物都补血的好食物，所以在怀孕后，可以多喝一些红糖水，也可以通过食用红枣来补充体内所需的气血。贫血是比较严重的事情，千万不要忽略其危害。出现了贫血的症状后，食疗补充很正确。贫血严重时更需要使用一些钙剂进行补充。