月经量多少怎么测量

月经是性成熟期的非孕女性的老朋友，但是这位老朋友却总是不让人省心。有很多女性朋友都存在着各种各样的月经不调的问题，其中有很多女性朋友会觉得自己月经量过多或者过少。那么月经量多少怎么测量呢？

一般来说，每次来月经的月经量在30到60毫升都是比较正常的，如果超过了80毫升，就是月经量过多了。这里所用的计量单位是毫升，但是在日常生活中用毫升来计量月经量是比较不现实的。

所以如果想要搞清楚自己的月经量正不正常，只有用间接测量的方式。正常情况下，一次月经期需要用两包左右的卫生巾，一天需要换卫生巾四到五次，这都是正常的。

而如果一次月经总是需要用三包甚至是三包以上的卫生巾，并且会发现每一片卫生巾都是吸收得比较满的，就说明月经量过多了。

而如果一次月经连一包卫生巾都用不完，卫生巾上的血量也是比较少的，多半就是月经量过少了。

不论是月经量过多还是过多，都要及时去医院看看到底是什么原因引起的。排除器质性疾病后，可以自己注意生活习惯来调理，或者是中药调理。