哺乳期可以吃甜胚子吗

女性不要以为自己生完了小孩了就不需要忌口的，不少的妈妈都会选择给宝宝吃母乳的。如果妈妈在哺乳期没有忌口的话，也会通过母乳去传递给宝宝的。甜胚子是一道特色小吃，吃起来酸酸甜甜的，那么在哺乳期可以吃甜胚子吗？

哺乳期是可以吃甜胚子的，但因为甜胚子的糖分很高，因此不要吃太多。如果妈妈吃太多摄入过多的糖分，不仅会让自己发胖，更容易导致宝宝的大便出现异常的。

在哺乳期，妈妈有一些食物是绝不能吃用的，如下：

1、辛辣刺激食物。其实很多喜欢吃辣的妈妈都会忍不住想要吃的，但是妈妈要知道，自己吃什么，宝宝就吃什么，虽然妈妈吃辛辣的食物能够刺激自己的胃口，但是却会造成宝宝不适的。

2、高热量的食物。比如薯片、蛋糕一类的零食，油炸食物。这些食物的热量很高，但是营养却很少，如果吃了这些食物就会影响到母乳的质量了，而且不利于妈妈的身体恢复。

3、咖啡、巧克力。咖啡中含有咖啡因，而巧克力中含有可可碱，这些物质都能够积聚在母乳中传递给宝宝，并且对宝宝也有一定的伤害，也会导致宝宝睡眠不好的。