怀孕一个月吃叶酸还来得及吗

叶酸是怀孕女性不可少的一种物品，其实很多女性在孕前就会开始吃叶酸，这样才能更好地预防胎儿畸形，降低胎儿出现畸形的概率，但是有的女性在怀孕一个月才开始吃叶酸，那么怀孕一个月吃叶酸还来得及吗？

怀孕一个月吃叶酸一般来得及，由于胎儿部分组织分化，需要补充叶酸，因此在怀孕的前三个月就要开始补充叶酸，才有利于预防胎儿神经管畸形。如果在怀孕之前没有吃叶酸，可以在孕早期听从医生的指导适当补充叶酸。

叶酸片关键是用于防止胎宝宝神经管畸形的，通常是在怀孕前3六个月和孕后的头3六个月，给与小剂量的叶酸片来内服。而且假如女士饮食搭配有效规律性，平常新鲜的水果蔬菜摄取的一定量，叶酸片也并不是务必来填补的，假如自身叶酸片含水量就充足，一些女士都是能够无需填补。可是假如有标准，尽可能的还是要依照大夫叮嘱，填补一下下叶酸片。

在怀孕后随着胎儿发育，肚子也会渐渐增大，身体的负担也会加重，因此要穿平底舒适的鞋子，同时要避免做一些过度劳累的家务活以及工作。 若是在孕早期呕吐的症状比较严重，平时尽量避免吃一些油腻的食物，以免导致呕吐症状加重。