坐月子能吃西瓜吗

坐月子能吃西瓜吗？这是许多妈妈都感到十分疑惑的问题。坐月子的妈妈们身体都十分的虚弱，在饮食方面更是要多加小心。小编在搜集大量资料后，得出的结论是：坐月子尽量不要吃西瓜！在夏天可以少量吃。记住是少量哦！那么为什么坐月子不能吃西瓜呢？坐月子时候可以吃什么水果不可以吃什么水果呢？

1、西瓜为凉性食物，对妈妈们身体不好。西瓜寒凉，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。

2、冰镇西瓜更要避而远之。产妇不要吃“冰西瓜”。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，会影响到乳汁的质量，妈妈切不可掉以轻心呢！

3、如果是一些患有感冒、口腔溃疡、肾病、糖尿病的产妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。坐月子的时候身体可是很脆弱的呢！

4、虽然产妇们尽量不要吃西瓜，但是还是可以在夏天吃上一两块，少量的吃对身体不但没有危害，还有一定的作用哦。西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会得到改善。西瓜有利尿的作用，食 用西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

那么产妇们应该吃什么水果不应该吃什么水果呢？要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香蕉。而应该避免吃凉性的，容易上火的水果。以上就是妈网总结的坐月子能吃西瓜吗的解答。不过，这个问题也是因人而异，麻麻们吃什么务必要根据自己的身体状况进行决定哦，不可以贪嘴！