四个月婴儿每晚到12点才睡觉怎么办

小宝宝出生之后都是会每隔一段时间就睡觉，一般醒着的时间比睡觉的时间还要少，当宝宝慢慢的长大一些，睡觉的时间就会逐渐减少，而且睡着时间也会延长一些。那么四个月婴儿每晚到12点才睡觉怎么办？

有些宝宝的精神状态是比较好的，觉少，但是如果睡眠时间太少对身体健康也是会造成一定影响的，而且家长经常12店睡觉身体也是无法承受的，家长需要及时的进行纠正才可以，这样对宝宝和家长来说都是比较好的。

宝宝睡眠时间是可以慢慢的进行调整的，可以在白天的时候多陪宝宝玩，让宝宝减少睡眠的时间，尤其是快晚上的时候不要让宝宝睡觉，否则宝宝再次清醒就不容易睡着了，家长可以让宝宝睡前多活动，宝宝比较累了睡觉也会比较安稳。

宝宝的睡眠环境也是很重要的，白天的时候睡觉不要拉窗帘，让宝宝明白晚上才是用来睡觉的，然后睡前给宝宝洗澡，按摩身体，然后哄宝宝入睡，可以在宝宝的身旁放一个玩偶，不要阻碍到宝宝呼吸，这样宝宝会比较有安全感，睡觉也就会更加的踏实。