孕妇如果严重缺钙怎么办

孕妇如果严重缺钙怎么办

很多女性怀孕后,发现以前都不会发生脚抽筋的自己越来越容易发生,而且也出现牙齿松动的现象,更有甚者在妊娠期出现高血压的症状,这些都是和自身身体缺钙有关。那孕妇严重缺钙的话咋办呢?

首先,女性在怀孕期间,因为宝宝发育所需要的物质全部是来自妈妈身体的,对钙的需要也是不例外。当妈妈外供应钙质不足后,就会启动身体里面骨骼的钙质来供给宝宝。时间久了妈妈的身体就会出现缺钙的现象。现在很多孕妇都是会出现缺钙的现象,所以妈妈不可过分担忧。可以去产检的时候让医生开一些孕妇专门的钙质补充素,以便平时服用。也可以在平时的饮食中多注意钙质的摄取,例如骨头汤,鱼骨汤,多喝这些汤水。

其次,针对缺钙现象比较严重的,孕妇就要多加注意了。因为钙的缺失会使得胎儿患上佝偻病。所以妈妈们如果在孕期时,因为妊娠反应高,不想进食的时候,可以食用专门的孕妇钙质奶粉,同时,也可以多喝些豆浆。也可以在药店买专门的补充钙质的口服液饮用。另外,海制品例如海带也要多吃,在带走身体体内污垢的同时也可以补钙,还有,要多晒太阳促进身体钙质的吸收。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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