为什么奶水不足还涨奶

为什么奶水不足还涨奶

涨奶是困扰很多妈妈们的一个问题,不仅会感到疼痛,常常还会伴随着奶水不足的情况。这让妈妈们十分着急担心,怕宝宝喝不饱,会饿,营养补充不足。那么,为什么奶水不足还涨奶呢?

涨奶是很普遍的现象,但是,奶水不足很多都是因为:妈妈营养不良、过度劳累、睡眠不足从而影响内分泌导致。还有就是产后两三天后,妈妈的奶水还很少,就急于给妈妈喝下奶的补汤,催奶太过频繁急切,就会导致慢慢的乳房涨而且硬,以至于奶水不足。出现涨奶的情况,就要及时采取措施,如果,任其发展,奶水会越来越少,而且很容易引发堵奶,情况严重还会患上乳腺炎。下面分享下涨奶而且奶水不足的解决方法。

1、妈妈们要补充均衡的营养,保证充足的睡眠,避免过度劳累。另外还要保持心情愉悦、轻松、避免过度紧张。

2、平时多喝汤类,多喝筒骨汤、鱼汤等,让宝宝多吮吸妈妈的奶头,这样有利于妈妈的奶水分泌。

3、可以在宝宝喝奶前热敷乳房,促进奶水分泌,多按摩乳房,促进乳房血液循环。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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