孕妇高血压能吃鸡蛋吗

一些高血压患者会有很多饮食上的禁忌，比如不能吃高脂高糖的食物，那么如果是孕妇高血压的话，还能吃鸡蛋这些东西吗，都知道，孕妇需要补充营养，倘若这样应该怎么办呢，在饮食上又应该注意什么问题呢，让我们一起来了解一下吧。

孕妇高血压能吃鸡蛋吗：

孕妇高血压的时候是可以吃鸡蛋的，鸡蛋里只是含有一定胆固醇，而其中的胆固醇需要经过消化吸收才能进入体内，是不会对人造成伤害的，产妇可以吃这个是没有关系的，高脂和高压是两个不同的概念，但是最好一天的量不要太多。建议平时饮食清淡一些，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果。

孕妇适合吃哪些东西：

1、主食：米面不要过分精白尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一应米面杂粮干豆类掺杂食用粗细搭配有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值.

2、蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜.孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜.鲜豆类如豇豆毛豆四季豆等蛋白质含量丰富并且其中所含铁吸收率较好也可选用.对竹笋一类无色价高且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用.

3、水果：柑桔枣山楂含抗坏血酸丰富价格相对低廉尤其冬季蔬菜少时可较多选用.动物性食品：尽量选择蛋白质含量高脂肪含量低的品种.由于畜禽内脏尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富孕中期和孕晚期妇女应多选用.

通过以上的了解，我们又学到了一个小知识，那就是孕妇即使是有高血压，也是可以吃鸡蛋的，在孕期内，补充营养很重要，这样宝宝才能健健康康的，所以今后听到有人说孕妇高血压不能吃鸡蛋，就可以理直气壮的纠正他们的错误啦，是不是又多了一个小经验呢。